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我的体测个人总结

来源:风华学生网 2024-06-11 04:34:04

每年的体测是中生们必须要面对的一项考验欢迎www.shaochenwangluo.com。对于我,体测不仅是一次考核身体质的机会,更是一次了解自己身体状况的机会。在这次体测中,我收获了很多,发现了自己的不足之处。

  首先,我发现我的身体有很大的提升空间www.shaochenwangluo.com。在短跑、跳远等项目中,我的成绩都只是一般水平,没有达到优的标准。这告诉我,我需要更加努力地锻炼身体,提高自己的身体质。我决定每天早上跑步,晚上做一些力量训练,以此提高自己的身体风+华+学+生+网

我的体测个人总结(1)

  其次,我发现我的饮食习惯有待改善。在体测前一天,我吃了很多高热量的食物,导致体测时感到很累,成绩不尽如人意。这让我意识到,饮食对身体质的影响非常大www.shaochenwangluo.com风华学生网。我决定从现在开始,制自己的饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物和零食。

  最后,我发现了自己的优点。在仰卧起、引体向上等项目中,我的成绩都达到了优的水平www.shaochenwangluo.com风华学生网。这让我感到很自让我更加自信。我决定在这些项目上继续努力,争取取得更好的成绩。

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